Yoga Studio C

-Wanneer je los laat, kan op eens alles-

 

Yoga & Techniek

Om yoga effectief te laten zijn voor zowel lichaam als geest, is techniek heel belangrijk. 

Die technieken krijg je onder de knie door veel te oefenen en door aandacht te hebben voor je techniek. Maar ook rekening te houden met de (on)mogelijkheden van je eigen lijf. 

Mijn ervaring is, is niet dat JE WIL bepaalt hoe snel je gaat, maar DE TIJD en een goede 'MINDSET' je helpt om je doelen te behalen. 




Mooie foto's en video's kun je zien op mijn pagina: Flow Yoga combinaties & technieken

Klik op het onderstreepte deel om zien hoe de de juiste techniek er uit ziet: 

Planken / Four Limbed Staff  
Lage Lunge / Low Lunge / Anjaneyasana 

Innemen van je ribbenkast

Mythen en waarheden Yoga 
Mythen en waarheden Pilates 






E-mailen
Bellen
Info
Instagram
LinkedIn