Wanneer je los laat kan opeens alles  - 

Keuze op basis van intensiteit

Wat voor vorm past er nu het beste bij jou? 

Neem twee vormen als basis: 
- Yin: yogavorm gericht op de inzet van ontspanning en het opstrekken van bindweefsel. 
- Yang: yogavorm gericht op het gebruik van spierspanning. 

Wanneer je meer weet over de inhoud van de verschillende vormen kun je ook beter bepalen waar je behoefte ligt.   .


Intensiteit


Aerial  / Swing Yoga

 ** / ***


Aerial / Swing Yoga met Yin

 * 


Flow in 2 Balance

 ** / ****


Flow Yoga

 ** / ****


Ontspannen Zwanger & Bevallen

 * 


Ouder & Kind Yoga

 *


Pilates

 ** / ***


Restorative Stretching

 *


Yin Yoga

 *


Yin Yang Yoga

 * / **





 
 
 
 
E-mailen
Bellen
Info
Instagram
LinkedIn