Nieuws!

Het Coronavirus bestrijden met Yoga en/of Pilates

Uit recent onderzoek, naar de invloed van beweging in relatie tot het Coronavirus, is gebleken dat MATIG INTENSIEF BEWEGEN evt in combinatie MET RUSTIGE MUZIEK 🎶, de T-cellen (afweercellen) en NK cellen (natura killer cellen) vergroot.
Dat betekent dat je zelf veel invloed kunt uitoefenen op het bestrijden van het Coronavirus!
Bewegen verhoogt je weerstand en verminderd stress.

Klik op onderstaand link voor een heldere uitleg:
https://universiteitvannederland.nl/college/waarom-krijg-je-stress-van-thuiszitten