Het rooster van de Ontspannen Zwanger & Bevallen (= Zwangerschapsyoga)
Intensiteit *

Yoga Studio C heeft twee locaties:
- Geldermalsen: Stationsweg 16
- Tiel: Jan D. van Leeuwenstraat 15e 

Hieronder de lesdagen & lestijden Ontspannen Zwanger

- deze les is geïntegreerd in de Restorative Yoga op donderdagavond 19.45 uur. De zwangeren komen een kwartier eerder voor uitleg over de verschillende ademhalingstechnieken, maar ook vraag & antwoord.
  (reden: bevallen gaat het snelst wanneer het lichaam in een meer rustige stand is. Dat heeft te maken met mindset en Fight & Flight, Rest & Digest 
- Personal Training, alleen of met z'n twee: dag/tijdstip in overleg 

Hieronder de mogelijkheden om te reserveren 

Reserveren voor een les kan op de volgende manier(en): 

Bericht: Bel / SMS / What’s App 06 22428669 
Mail: ceres@yogastudioc.nl 
Reserveer: Via 'Boek een les' hieronder. 

Ontspannen Zwanger is een oefenmethode die ook 1 op 1 gedaan kan worden door middel van Personal Training. Vraag eens naar de mogelijkheden.