Klankmeditatie - Klankconcert

Intensiteit *In de drukte van alledag vergeten we soms hoe stilte écht voelt. Klankmeditatie nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en weer in verbinding te komen met jezelf. Niet door iets te doen, maar juist door te luisteren. Te ontvangen. Te zijn.

Tijdens een klankmeditatie word je omhuld door mooie  klanken die je lichaam en geest uitnodigen om spanning los te laten. De trillingen van de instrumenten werken diep door – vaak verder dan woorden kunnen reiken. Je hoeft niets te kunnen of te begrijpen. Alleen te liggen, te ademen en te ervaren.

Wat zijn de voordelen van klankmeditatie?
De klanken helpen je om uit je ‘doe-modus’ te stappen en terug te keren naar een staat van zijn. Hier ontstaat ruimte. Voor herstel. Voor inzicht. Voor zachtheid.
Klank werkt op een subtiel niveau door in het lichaam. Veel mensen ervaren na een sessie:

– diepe ontspanning en vermindering van stress
– een rustiger hoofd en helderdere gedachten
– betere slaapkwaliteit
– loslaten van fysieke en emotionele spanning
– een gevoel van balans en harmonie
– meer verbinding met het lichaam

Welke instrumenten gaan je meevoeren op deze 'reis'? 
Tijdens de sessies worden verschillende instrumenten gebruikt, elk met hun eigen klank en werking:
– Klankschalen: warme, dragende tonen die diep resoneren in het lichaam
– Shamandrum: diepe klanken die je helpe aanden
– Tingsha’s (belletjes): heldere tonen die de aandacht naar het moment brengen
– Ocean drum: zachte, ritmische geluiden die doen denken aan de zee
– Chimes: lichte, sprankelende tonen die ruimte en helderheid creëren

De combinatie van deze instrumenten vormt een klanklandschap waarin je mag ontspannen en loslaten.

Voor wie is het?
Klankmeditatie is geschikt voor iedereen. Of je nu ervaring hebt met meditatie of niet. Juist als je het lastig vindt om stil te zitten of je gedachten tot rust te brengen, kan klank een fijne ingang zijn. Het helpt je om zonder moeite in een diepere staat van ontspanning te komen.
Geeft je een moment voor jezelf. Zie klankmeditatie als een cadeau aan jezelf. Een moment waarin niets hoeft. Waarin je gedragen wordt door klank en stilte. Waarin je weer even kunt voelen hoe het is om volledig aanwezig te zijn.
Je bent welkom om het zelf te ervaren.

Wanneer bieden we deze mooie muziekreizen aan? 
Deze klankmeditaties/ - concerten worden 1 x per 3 maanden aangeboden en vervangt een les die op het rooster staat.