Yoga & Techniek

Om yoga effectief te laten zijn voor zowel lichaam als geest, is techniek heel belangrijk. 

Die technieken krijg je onder de knie door veel te oefenen en door aandacht te hebben voor je techniek. Maar ook rekening te houden met de (on)mogelijkheden van je eigen lijf. 

Mijn ervaring is, is dat niet dat JE WIL bepaalt hoe snel je gaat. Maar TIJD en een goede 'MINDSET' helpt je om je doelen te behalen. 

Mooie foto's en video's kun je zien op mijn pagina: Flow Yoga combinaties & technieken