-Wanneer je los laat kan opeens alles-
Yoga Studio C: Betrokken, Warm & Persoonlijk
Keuze op basis van yogavormen
Welke Yoga vorm past er nu het beste bij jou?
Neem twee vormen als basis:
- Yin: yogavorm gericht op de inzet van ontspanning en het op strekken van bindweefsel. Zacht.
- Yang: yogavorm gericht op het gebruik van spierspanning. Kracht.
Wanneer je meer weet over de inhoud van de verschillende vormen kun je ook beter bepalen waar jouw behoefte ligt.
Loslaten is niet iets mogelijk maken,
maar toestaan dat de dingen gaan zoals ze gaan.
Loslaten is niet ophouden met liefhebben,
het is erkennen dat ik het niet voor een ander kan doen.
Loslaten is niet mezelf afsluiten,
het is realiseren dat ik een ander niet kan beheersen.
Loslaten is niet vechten tegen machteloosheid,
maar accepteren dat de uitkomst zich niet dwingen laat.
Loslaten is niet een ander willen veranderen of verwijten maken,
maar het beste ervan maken voor mijzelf.
Loslaten is niet zorgen voor,
maar geven om de ander.
Loslaten is niet uit handen nemen,
maar ondersteunen.
Loslaten is niet oordelen,
maar toestaan dat de ander ook maar gewoon een mens is.
Loslaten is niet beschermen,
maar toestaan dat de ander zijn eigen realiteit onder ogen ziet.
Loslaten is inzien dat de ander zich niet laat controleren,
dat ik alleen kan streven naar degene die ik droom te zijn.
Loslaten is minder bang zijn en meer liefhebben.
