-Wanneer je los laat kan opeens alles-
Yoga Studio C: Betrokken, Warm & Persoonlijk
Keuze op basis van yogavormen
Welke Yoga vorm past er nu het beste bij jou?
Neem twee vormen als basis:
- Yin: yogavorm gericht op de inzet van ontspanning en het op strekken van bindweefsel. Zacht.
- Yang: yogavorm gericht op het gebruik van spierspanning. Kracht.
Wanneer je meer weet over de inhoud van de verschillende vormen kun je ook beter bepalen waar jouw behoefte ligt.
- Aerial Yoga - Sportief of zacht (Aerial Yin Yoga) | |
- Pilates | |
- Yin Yoga | |
 |
