Keuze op basis van gezondheid

Wat voor vorm past er nu het beste bij jou? 

Neem twee vormen als basis: 
- Yin: yogavorm gericht op de inzet van ontspanning en het op strekken van bindweefsel. Zacht.
- Yang: yogavorm gericht op het gebruik van spierspanning. Kracht. 

Wanneer je meer weet over de inhoud van de verschillende vormen kun je ook beter bepalen waar je behoefte ligt.  

Je kunt een keuze maken uit: 

- Osteoporose
- Rugklachten
- Slapeloosheid
- Stress gerelateerde klachten / Burn-out
- Zwanger