Workshop 'Adem 2017 uit en 2018 in' 

Wanneer:  zondag 28 januari 2018
Tijdstip:     11.45 uur  - ong. 14.30 uur 
Waar:        Jan D. van Leeuwenstaat 15e te Tiel 
Kosten:      € 29,95 per persoon

De winter komt er weer aan. Juist dan zijn meer energie en ontspanning zeer welkom in je drukke leven. Met de workshop ‘Energiek de winter in’ bieden wij een moment van rust en volledige aandacht voor jezelf. Je ervaart hoe je door middel van yoga en massage lichaam en geest kunt ontspannen en versterken.

Wat gaan we doen in deze workshcp: 

Bij binnenkomst beginnen we met een kopje thee (inloop vanaf 11.45 uur). 
Van 12.15 uur tot 13.45 uur is de Yin Yogales.

Tijdens deze les verzorgt Jolanda van Busy You een mini-massage-op-maat, waarbij je kunt kiezen uit een massage van hoofd, nek en schouders of rug (van welke dingen heb jij last?). 

Aan het einde van de les is er een mindfulness-meditatie van een ong. 20 minuten door Anita van Therapie in Beweging. Na afloop is er tijd om thee te drinken geserveerd met lekkere hapjes, en ontvang je praktische tips voor thuis.

Schrijf je in door een mail te sturen naar: ceres@yogastudioc.nl.
Zet daarin de volgende informatie (kopieer onderstaande): 

Mijn naam:   ………………………………………               

Wensenlijst massage-op-maat: 
   1 e wens:  ………………………………………
   2 e wens:  ………………………………………

Voor deze workshop kunnen zich maximaal 15 mensen zich inschrijven. 

We geven de workshop voor een kleine groep, zodat er tijd en ruimte voor iedereen is. Wacht niet met aanmelden en wees er snel bij, want vol = vol.